Copy
Liikuntaviesti   |   Joulukuu 2018   |   Näytä viesti selaimessa

Joko olet tutustunut sydän.fi -palveluun

Tervehdys sydänyhdistyksen liikuntavastaava! 

Joulu on jo lähellä. Saamme nauttia joulunpyhistä ja viettää kiireetöntä aikaa läheisten parissa. Tämä Liikuntaviesti kertoo liikuntaan liittyviä ideoita keväälle 2019.  

 

Liikuntakyselyn tulokset


Kiitos kaikille liikuntakyselyyn 2018 vastanneille. Tulokset auttavat mukavasti eteenpäin, kun rakennamme liikuntavastaavan tehtävänkuvausta kevään 2019 aikana. Rakentamisessa on mukana sydänyhdistyksien, -piirien ja -liiton edustus, valtakunnallisen jäsenjärjestön edustaja ja järjestötoimikunta. Tehtävänkuvauksen tuomista mahdollisuuksista lisätietoa keväällä Yhdistysnetissä ja järjestötiedotteessa.
 
 
Liikkuva yhdistys -treffit 

Liikkuva yhdistys -treffeillä pääset jakamaan hyviä kokemuksiasi ja tapaamaan toisia liikuttajia. Tutustut useamman yhdistyksen liikuntatoimintaan ja saat ideoita oman yhdistyksenne liikunnan tukemiseen. Teemoina ovat mm. oman yhdistyksen liikuntatoiminnan tilannearvio, Unelmien liikuntapäivä, liikunnan markkinointi ja varainhankinta.
Kohderyhmä: Yhdistyksien liikuntavastaavat, hallitusten jäsenet ja muut liikuntatoiminnan kehittämisestä kiinnostuneet
Osallistumismaksu: 30 €/hlö
Paikkakunnat:
9.2. Joensuu
21.9. Lahti
2.11. Oulu

Kurkista yhdistysliikunnan tulevaisuuteen -iltatilaisuudet 


Aivo-, diabetes-, hengitys-, sydän- ja syöpäyhdistykset liikuttavat suuria joukkoja suomalaisia ja ovat aktiivisia liikunnan edistäjiä omalla paikkakunnallaan. Mitä teidän yhdistyksen liikunnalle kuuluu? Se selviää helposti. Löydä niksit siihen, miten jatkaa eteenpäin entistä vahvempana liikuttajana. Tule tutustumaan Liikkuva yhdistys -menetelmään ja tapaamaan muita yhdistysliikuttajia iltakahvin ääreen. Myös etäosallistumismahdollisuutta suunnitellaan.
Olet lämpimästi tervetullut!
21.2. klo 18-20 Tampereella
6.3. klo 18-20 Turussa
7.3. klo 18-20 Helsingissä
18.3. klo 18-20 Rovaniemellä
Kirjoita päivämäärä itsellesi muistiin. Saat tarkempaa tietoa tammikuussa. 
 
Liikkuva yhdistys -valmentajat ovat apuna

Liikkuva yhdistys -hankkeessa on koulutettu 26 valmentajaa, joista 16 on sydänyhteisöstä. Hyvä me 😊. Nämä valmentajat osaavat ja auttavat mielellään muita yhdistyksiä käynnistämään oman yhdistyksensä liikunnan tilannekatsauksen ja sen pohjalta liikuntatoiminnan kehittämisen. Lisätietoa ja kaikki myös yhdistyksen omatoimiseen kehittämistyöhön liittyvä materiaali on Yhdistysnetissä. Valmentajien yhteystietoja saat omasta sydänpiiristä.

 Sydänmindfulness

Sydänmindfulness on herättänyt kiinnostusta sydänyhdistyksissä. Kaikille se ei tuttu. Suomessa on kaikkiaan yhdeksän Sydänmindfulness-ohjaajaa, joihin voi olla yhteydessä ja pyytää ohjaamaan kurssin tai vaikkapa sopia näytetunnin ohjaamisesta. Yhdistykset, jotka ovat järjestäneet kurssin, ovat antaneet kokemastaan hyvää palautetta. 

Sydänviikko 5.-12.5.

Sydänviikkoa vietetään 5.-12.5.2019 perheliikunnan teemalla ja tiivis yhteistyö Suomen Ladun kanssa saa jatkoa. Koko perheelle, vauvoista vaareihin, suunnattu pyöräilyn ja lähiretkeilyn viikko huipentuu 10.5. vietettävään Unelmien liikuntapäivään. Mukana Sydänviikolla ovat myös Liikenneturva ja Pyöräilykuntien verkosto.

 Liikunnan vertaisohjaajakoulutukset 

Vuonna 2019 Sydänliitto järjestää yhdessä Aivoliiton, Diabetesliiton, Hengitysliiton ja Syöpäjärjestöjen kanssa seuraavat ohjaajakoulutukset;
Voimaa ja tasapainoa yhdistysväelle -ohjaajakoulutukset
Sisältö: Vinkkejä voimaa ja tasapainoa edistävän liikunnan ohjaamiseen
Kohderyhmä: Voimaa ja tasapainoa edistävän liikunnan ohjaamisesta yhdistyksessä kiinnostuneet henkilöt
Osallistumismaksu: 30 €/hlö
Materiaalipaketille erillinen hinta
Paikkakunnat:
Jyväskylä 2.2.                                           
Oulu 23.2.    
Hämeenlinna 12.3.                                    
Turku 7.9.                           
Kajaani 14.9.                      
Lappeenranta 19.9.           
Liikkeelle tuolilla -tuolijumpan ohjaajakoulutus
Sisältö: Uusia vinkkejä tuolijumpan ohjaamiseen
Kohderyhmä: Tuolijumpan ohjaamisesta yhdistyksessä kiinnostuneet henkilöt
Osallistumismaksu: 30 €/hlö
Helsinki 30.3.

 Uutta materiaalia

Voimaa vanhuuteen -hanke on tuottanut jumppavideoita:

Kävely kevyemmäksi ja Voitas -videot: helppo, keskitasoinen ja vaativa
Liikunnan materiaaliesitteestä löydät linkit ladattaviin materiaaleihin.

Kunnon laiva 23.-25.8. Helsinki-Tukholma-Helsinki

Kunnon Laivan 2019 teemana on Motivaatio myötävirrassa. Luvassa on teemaan liittyviä luentoja, mielenkiintoinen näyttelyosasto ja liikuntamaistiaisia, jotka takuulla nostattavat liikkumisen motivaatiota.

 
Liikuntavastaavan yhteystiedot Kiltaan

Tarkastathan, että sinun sähköpostiosoitteesi on ajan tasalla Killassa, jotta saat Liikuntaviestin suoraan itsellesi. Myös järjestötiedote kertoo Liikuntaviestin ilmestymisestä.

 

 

Jouluisin terveisin


Annukka Alapappila, liikunta-asiantuntija                           Pirjo Suomalainen, suunnittelija 
annukka.alapappila(at)sydanliitto.fi                                    pirjo.suomalainen(at)sydanliitto.fi
p. 040 502 9091                                                                  p. 050 303 0137