En el mes de febrero, el buen tiempo ha vuelto a Mallorca, los cielos soleados y una temperatura excelente han propiciado que los jugadores hayan disfrutado al máximo de los entrenamientos.

Las jugadoras de la Academy han tenido un mes repleto de torneos. En estas competiciones las chicas han ido de menos a más en su juego, con el hándicap de jugar contra rivales de mayor edad. Finalmente, nuestras jugadoras han conseguido desarrollar su mejor tenis en los tramos finales.

En esta fase de la temporada, se ha aumentado considerablemente el volumen de trabajo tanto físico como técnico, para así preparar el inicio de la temporada de torneos y que nuestros jugadores y jugadoras lleguen a un estado óptimo a dichos torneos.

En el aspecto técnico-táctico, han sido habituales los ejercicios de peloteo y trabajo de fondo, además de una especial focalización en la toma de decisión en las transiciones al ataque. En cuanto a lo físico, la resistencia aeróbica ha sido el factor más trabajado estas últimas semanas, con el objetivo principal de aumentar la capacidad de resistencia en puntos largos. 

Cabe mencionar que los entrenadores y jugadores continúan trabajando en los inicios de jugada, tanto de servicio como de resto, especialmente en el segundo servicio y en el resto ofensivo sobre el segundo servicio.

¡Es increíble cómo pasa el tiempo! Enero y febrero han pasado en un abrir y cerrar de ojos y el primer semestre se ha acabado, nos quedan menos de 100 días de clase. Aunque parezca que queda muy lejos, los alumnos de grado 12 ya están preparándose para la ceremonia de graduación, que se celebrará el próximo 9 de junio de 2017. Es la primera promoción de AISM en graduarse, y, teniendo en cuenta las universidades que nos han pedido cartas de recomendaciones, podemos adelantar que estamos muy orgullosos de sus logros, tanto personales como académicos.
 
Después de Navidad se incorporaron nuevos alumnos al colegio, y desde entonces al menos uno cada semana. Cada nuevo alumno nos aporta algo nuevo a nuestra fantástica comunidad de estudiantes. Dado el alto número de nuevos alumnos, hemos tenido que dividir alguna de las clases para mantener un tamaño de clase reducido, por ello hemos contamos con una nueva profesora de Ciencias y de Economía, Elena Azuaje.
 
Los alumnos de grado 12 junto con un comité de profesores están preparando la ceremonia de graduación, un de los días más importantes en la agenda académica y tradicionalmente en la cultura americana. Los familiares de nuestros alumnos de último grado pueden apuntar el 9 de junio en sus agendas. El comité se pondrá directamente en contacto con las familias para concretar más detalles. Tened en cuenta que junio en Mallorca ya es temporada alta y para los que tengáis que viajar, conviene reservar cuánto antes.
 

En la sección "Meet the Team" de este mes os presentamos a Dolores, la persona encargada de que la Academia luzca impecable día tras día. Madrileña de Majadahonda, con 16 años de experiencia como Gobernanta, Docente y Directora de Operaciones, todo relacionado con el mundo de la restauración y el turismo.

Dirige una plantilla compuesta hasta el momento, por 18 mujeres y 2 hombres y afirma que “poco a poco estoy formando un buen equipo con trabajadores impecables”.
Su trabajo consiste en dirigir y supervisar la limpieza del complejo, formado por tres edificios, la Academia, la Residencia y Es Centre, colaborando también con la formación diaria de los alumnos en sus tareas de orden y limpieza de sus habitaciones, “me sorprende el orden y limpieza que mantienen la mayoría de los alumnos en sus habitaciones”.

En un principio, Dolores se desplazó a Mallorca temporalmente para realizar la apertura de la Rafa Nadal Academy, aunque poco después de ver y vivir la experiencia, decidió trasladarse definitivamente a la isla para continuar con el proyecto. “Mi idea era estar unos meses eligiendo y formando al equipo, aparte de cubrir todas las necesidades del departamento, pero a día de hoy, no lo cambio por nada, me quedo con mis compañeros y con la familia Nadal. En Manacor me siento a gusto, echo en falta a la familia y a los amigos, pero por fortuna Madrid está a menos de una hora y media”.

Importancia de la readaptación física en el deporte

Cuando un deportista sufre una lesión, los servicios médicos deben diagnosticar el alcance y prescribir los primeros tratamientos terapéuticos de ésta. Pero una vez superadas las primeras fases del tratamiento, el deportista debe volver a su actividad propia, debe empezar a realizar actividad cuanto antes.

Hoy en día ha cambiado por completo el concepto de rehabilitación de las lesiones. El ejercicio físico es una de las mejores herramientas en la recuperación de los deportistas.

En los últimos años ha ido apareciendo la figura del readaptador físico: es el profesional que se encarga de planificar el proceso de recuperación de la lesión, conseguir que se disminuya el tiempo de baja y hacer la reincorporación del deportista al entrenamiento y competición sea de forma rápida, eficaz y segura.

Debemos planificar este proceso de forma progresiva, priorizando las sensaciones del deportista ya que nos indicarán cuando podemos progresar, y así poder reincorporarse de forma adecuada y preparado para afrontar cualquier demanda de su competición.

Las fases que diferenciaríamos en este proceso serían:

• Mantener el nivel de condición física de las partes no lesionadas y no perder completamente la funcionalidad del miembro lesionado.
• Reforzar la zona lesionada, mejorar los niveles de condición física generales y empezar a educar la propiocepción del miembro lesionado.
• Trabajar de forma específica el miembro lesionado, reforzando todas sus estructuras próximas y recreando situaciones de su deporte para que al volver a competir, o entrenar con el grupo, su cuerpo las reconozca y no le sean desconocidas.
• Entrenamiento real y vuelta a la normalidad.

No podemos olvidar la parte psicológica durante todo el proceso de readaptación. Mentalmente, el deportista debe volver también con toda la confianza y seguridad de que se siente recuperado totalmente.
 

El mes de febrero ha sido muy dinámico y emocionante en cuanto a actividades y días especiales. El primer fin de semana organizamos un día deportivo en el cual los chicos participaron en actividades orientadas al fútbol y al tenis. El día 11 de febrero fuimos con los alumnos de la Academy al “Scape the room”, una actividad que consiste en salir de una habitación resolviendo enigmas y encontrando pistas, todo esto en el menor tiempo posible.

El día 14 de febrero se pudo respirar un ambiente diferente en la academia: ¡San Valentin!, algunos  jugadores y jugadoras compraron bombones y rosas para profesores y para otros alumnos y alumnas. El siguiente fin de semana aprovechamos el día de ofertas en Palma de Mallorca y fuimos al centro comercial “FAN Mallorca”.

Finalmente, la última semana de febrero ha sido una semana repleta de actividades con los chicos y chicas ya que han podido disfrutar de más tiempo libre debido a las vacaciones escolares. Realizaron una excursión a Cala Millor e hicimos actividades en la playa; organizamos un torneo de pádel por parejas; los chicos pudieron demostrar su talento en una noche de “We all got talent”, cantando y bailando y para terminar la semana, el día 25 fuimos a Manacor a celebrar el carnaval.

¡No hay duda de que este mes de Febrero ha sido espectacular!

La fundación “Lo Que De Verdad Importa” tiene como fin promover el desarrollo y la difusión de los valores humanos, éticos y morales universales al público en general, fundamentalmente mediante el desarrollo de actividades culturales. Imparten conferencias a estudiantes para animarles a vivir la vida por las cosas que de verdad importan.

La conferencia de este año tendrá lugar en Palma el 4 de mayo y como preámbulo a la conferencia se estrenó el pasado 17 de febrero en las salas de cine la película “Lo Que De Verdad Importa”, cuyos ingresos irán donados a la ONG fundada por Paul Newman “Serious Fun Children Network”.

Varios alumnos y miembros de AISM y la Rafa Nadal Academy by Movistar tuvieron la suerte de asistir al pre-estreno de la película y de escuchar al director, Paco Arango, compartir su pasión y dedicación por las cosas importantes de la vida.
 

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