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En Mai fait ce qu’il te plait!

Notre planning de la dernière semaine des congés est en ligne.

Nous donnons presque tous nos cours :

✨Lundi 
12h45 : vinyasa (zoom et salle)
19h30 : les bases (zoom et salle)
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✨Mardi : 
10h15 : Ashtanga mysore
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✨Mercredi :
17h30 : pranayama(zoom et salle)
18h05 :  les bases
19h10 : Ashtanga (zoom et salle)
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✨Vendredi 
16h45 : yoga nidra (zoom et salle)
17h45 : vinyasa 

Consultez notre site 👉

Atelier dimanche 22 mai

Inscrivez vous dès à present, ce sera accessible à tous.

L’atelier portera sur la dimension Méditative de la pratique du mahat yoga.  (Mahat,le grand yoga)

Nous pratiquerons une série de vinyasa krama accessible à tous.

L’atelier se tiendra à partir de 5 inscrits.
Ouverts à tous adhérents ou non à l’association.
 

En savoir plus 👉

Suite du programme débutants en Ashtanga vinyasa yoga

En mai deux cours qui compléterons ce que nous avons étudié dans les 3 premiers cours.

Le 14 nous aborderons les 8 membres du yoga et le 21 mai où seront introduit les notions de forces et d’endurance.

À bientôt.

Plus d’info 👉

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