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CHIMO LIGNE D'ECOUTE
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C'est un endroit où nous partagerons des mises à jour, des événements communautaires et des renseignements importants sur la santé mentale et la prévention du suicide.
Février

Février est le mois de la prévention du suicide

« Le suicide est un problème complexe qui figure parmi les principales causes de décès évitables au Nouveau-Brunswick », a déclaré le ministre de la Santé, Victor Boudreau. « Le meilleur moyen de le prévenir consiste à reconnaître les signes avant-coureurs, mais surtout, à simplement en parler. C’est de cette façon que nous réussirons à combattre les préjugés qui y sont associés. »

Les signes avant-coureurs du suicide sont les suivants : la dépression, la solitude, le don de ses biens les plus chers, un mauvais rendement au travail ou à l’école, un comportement agressif, des sautes d’humeur, la prise de risques inutiles, les menaces de suicide, les allusions à la mort, l’abus d’alcool ou de drogues et la perte d’intérêt pour les activités habituelles. La présence de ces signes chez une personne, ne serait-ce que d’un seul, pourrait signifier qu’elle a besoin d’aide. (CAMH)

Pour toute assistance, contactez :

  • Un membre de la communauté en qui vous avez pleine confiance
  • Un médecin de famille
  • Ligne d’écoute de Chimo au 1-800-667-5005
  • Ligne de Jeunesse J’écoute au 1-800-668-6868
  • Programme d’aide à la santé mentale/services mobiles
  • Votre centre de santé mentale communautaire
  • Le service d’urgence de l’hôpital le plus proche
  • 911 en cas d’urgence

Bonne forme mentale


La santé psychologique signifie avoir un sens positif de ce que nous ressentons, pensons et agissons, qui améliore notre capacité à apprécier la vie.  Plusieurs gestes peuvent être posés afin d’améliorer la bonne forme mentale à la maison, au travail, à l’école ou dans nos communautés, tels que :
  • Encourager le succès
  • Offrir une critique constructive
  • Fournir une écoute active
  • Créer des attentes claires
  • Donner des choix
  • Suggérer plutôt que d’imposer
  • Réduire toutes les approches contraignantes
  • Demeurer ouvert et respecter les idées des autres
  • Démontrer de l’empathie pour les autres
  • Respecter, accepter et s’intéresser aux autres
Pour obtenir des renseignements plus généraux sur la bonne forme mentale et sur la façon de l’améliorer, vous pouvez consulter la fiche d'information sur la santé mentale et la fiche d'information fournie par le gouvernement provincial.

Notre portée

 
Quels sont les avantages de la ligne d’écoute? Les lignes d'assistance utilisant des individus non professionnels pour aider les personnes en détresse offrent un moyen relativement peu coûteux de fournir un soutien et des soins. Les intervenants formés aident les individus à résoudre les problèmes quotidiens, les situations graves et à les aider à demeurer en sécurité en période de crise.

Pour plusieurs, la confidentialité dans la mise en place d'un appel plutôt que dans une rencontre face à face contribue à prévenir les sentiments de vulnérabilité lors de la recherche d'aide. Les individus peuvent accéder aux services par des lignes d'assistance sans se sentir critiqués.

Occasions de bénévolat

Nous planifions actuellement notre formation pour le printemps.  Si vous souhaitez vous joindre à notre équipe d’intervenants compatissants, s’il vous plaît nous contacter à chimo1@nb.aibn.com ou visiter notre site web.
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Office: 506.450.2937
Crisis Line: 1.800.667.5005

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