Loin des yeux, mais près du cœur !
Annick, notre professeure de yoga et son fils Ugo, ont pensé à vous. Confinés dans leur jolie petite maison, ils se sont improvisés cinéastes d’un jour en réalisant un tutoriel yoga 😉.
En période de stress, notre immunité a tendance à diminuer. Le yoga aide à lutter précisément contre ces pics de stress en faisant travailler différentes parties de notre corps. La vidéo ‘Yoga pour l’immunité’ que nos deux réalisateurs-acteurs ont montée avec beaucoup de bienveillance, vous propose un enchaînement de différentes postures et contre-postures afin de bien préparer la séquence finale : la Salutation au Soleil.
Et qui dit vidéo dit bien sûr bêtisier ! En fin de newsletter, quelques scènes coupées au montage, juste pour se faire du bien ...
Bien chaleureusement,
Votre Equipe Re-source.
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