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Méditation de Pleine conscience,

reconnexion et transmutation

Lundi 3 Avril à 20h30 au Shanti


Je vous propose ce jour une méditation en plusieurs phases qui associe les qualités propre à diverses approches méditatives. Ces types de méditations sont complémentaires les unes des autres et permettent de travailler avec l'esprit selon différentes perspectives: La pleine conscience nous invite à revenir au présent, à nous exercer à la position d'observateur et à cultiver notre capacité d'accueil de tout ce qui est. La démarche de "reconnexion" nous permet de nous relier à toutes les dimensions de la vie . Associé à la "transmutation", le travail de reconnexion favorise le nettoyage et la libération des mémoires cellulaires, un réalignement de nos corps subtils et de nos chakras, une réception de la lumière et de l'amour dans toutes les parties de notre être.
Les supports habituels, sons, vibrations, bols chantants, carillons, boites à musique, mantras, participent et amplifient le processus global.
A bientôt au coeur de la conscience et du lien.....



 

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté


www.cultureconscience.over-blog.com - Michel Bourez


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Atelier de pratique interne :

La Respiration du Coeur



MARDI 4 AVRIL A 21H




Je prends conscience de ma respiration, de cette vague intérieure incessante qui me berce. Je constate toute la finesse de sa mécanique physique, de ses amplitudes, de ses profondeurs, de ses polarités. Et je découvre que le souffle est porteur de subtilités. Il y a, caché derrière chaque mouvement d'air, un courant bienfaisant d'énergie de vie, une force latente de régénération et d'apaisement. Je sens naitre en moi ce nouveau plaisir, simple et délicat, d'être présent à mon souffle.

Je m'ouvre toujours plus et la prise de conscience s'affine encore. Je réalise avec enthousiasme tout ce que signifie la respiration. Sans elle, je ne peux vivre. Elle sous-tend mon existence incarnée, elle me nourrit, m'apaise, me libère de mes tensions. Elle est le reflet de mon état d'être à chaque instant. Je commence à découvrir le bonheur qui se cache au sein de chaque inflexion de mon souffle.

Alors je plonge au coeur de ma respiration ou je découvre avec émerveillement la respiration du Coeur, le mouvement essentiel de mon ame. Je prends toute la mesure de cette émulsion de joie qui palpite au centre de ma conscience. Je m'ouvre à elle, je la déploie et me laisse remplir de ce mystère de félicité ravageur qui habite les profondeurs de l'Etre.

Soyez les bienvenus afin d'explorer ensemble les nuances infinies de la respiration jusqu'à ce mouvement de vie perpétuel qui jaillit du Coeur. Notre voyage sera parsemé de sons et de vibrations harmonisants émanant de bols chantants.




5 euros, tisanes offertes à volonté


Dans la respiration du Coeur,


Grégory Nabholtz
thaeghosidx@gmail.com
06.25.54.45.37
Master en Neurosciences (honors B.Sc.)
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Relaxologue & enseignant de méditation
Facilitateur de Danse Extatic


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Yoga du rire, rigologie

Mercredi 5 avril a 18h



Séance de yoga du rire sur le thème du printemps...
Exercices de rire ludique,exercices de respiration, d'encrage, de yoga, jeux coopératifs,relaxation et méditation.
Un temps de lacher prise pour soi avec les autres.
Un moment de rire en groupe, pour une détente et un bien être...




10 euros la séance
80 euros carte 10 séances.




infos et tarifs: happyday.vie@gmail.com
0643011676


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LA MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE


Ouvert à tous - Proposé et animé par :
Emmanuelle SETZER et Cécile LEVY, Praticiennes de Médecine Traditionnelle Chinoise, diplômées des Instituts CHUZHEN (Paris) et SHAO YANG (Lyon)



 Mercredi 5 avril 2017 à 20h30

LE PRINTEMPS, LA SAISON DU VENT?

Vent interne et vent externe en médecine traditionnelle chinoise: de quoi s'agit-il? Quelles manifestations? Exemples théoriques et pratiques
Contact / Information / Inscription
06 07 19 42 43 / 06 70 95 91 96
emmanuelle.setzer@ wanadoo.fr
cecile-levy@club-internet.fr
NOMBRE DE PLACES LIMITE (inscription recommandée)



PARTICIPATION AUX FRAIS (thé offert) : 15 euros / session
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Le pardon

jeudi 6 Avril à 20h30 au Shanti



S'il est une notion interpellante, paradoxale, émotionnellement chargée de la psychologie humaine, c'est bien celle du pardon.
Nous sommes tous confrontés à des situations difficiles - voire insupportable - dans lesquelles il n'est pas possible à priori de vouloir le bien de l'autre. Et pourtant nous pouvons souvent ressentir qu'évoluer vers une forme de lacher-prise, ou de compréhension empathique, ou de simple neutralité, pourrait faire du bien, si ce n'est à l'autre en tout cas à nous même.
Le prix de notre paix intérieure semble passer plus d'une fois par un travail d'acceptation, de renoncement au jugement, de bienveillance consciente, voire "d'oubli éclairé", et même pour les plus doués d'entre nous en ce domaine de "bénédictions inconditionnelles ".
Sans aller jusque là, que comprenons-nous de la notion et de la valeur, ou de l'absurdité et de la faiblesse du pardon, et qu'elle expérience en avons-nous?




Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

www.cultureconscience.over-blog.com - Michel Bourez -


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Atelier Kototama, chant des mots-ames

Vendredi 7 avril à 20 h 30,



Kototama ou chant des mots-ames est une pratique du Son originaire du Japon. Sa pratique nous aide à retrouver notre note fondamentale, l'expression de notre identité profonde, l'espace de paix et de sérénité à partir duquel notre essence peut pleinement s'exprimer.

Son enseignement propose de travailler au niveau corporel par des mouvements et des mudra, au niveau de l'ame par le chant des kototama, au niveau de l'esprit par l'enseignement spirituel transmis, et par les espaces de présence partagés au cour du silence...

Au cours de cette soirée, vous recevrez individuellement une transmission/initiation vous permettant de pratiquer chez vous les kototama chantés.

Kototama est l'un des "moyens habiles" pour gouter pleinement à sa nature véritable, et pour l'incarner chaque jour davantage un peu plus, dans la présence à soi, la bienveillance, la joie et la sérénité...

Les prochains ateliers kototama ont lieu aux dates suivantes :
- les mercredi à 20 h 15 les 19/4, 17/5, 14/6, à l'association Fleur de Lotus,
- les vendredi à 20 h 30 les 5/5, 2/6 au café Le Shanti, 69 rue Berbisey.

Pensez à apporter que quoi prendre des notes.





Participation : 10 euros



Inscriptions au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com

Vous pouvez suivre le lien vers mon blog pour quelques précisions concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Je propose un stage les 17 et 18 juin avec le chant des mots-ames avec le thème suivant : Et l'amour ?
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/2016/11/kototama-et-somato-psychopedagogie-et-l-amour-les-17-et-18-juin-2017.html

Chaleureusement

Somato-psychopédagogie - Magnétisme - Reiki
Accompagnement par la voix : kototama
Formations en thérapies énergétiques

09 50 43 45 23 - 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/




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soirée jeux coopératifs

Samedi 8 avril a 20h30


soirée jeux coopératifs pour la paix, la coopération, la solidarité et la non violence.
jeux de groupe dans la bienveillance.
infos: happyday.vie@gmail.com
0643011676



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Prochainement au shanti

Conférence

Aptitudes clés pour une
communication facile



en famille, en couple, entre amis, collègues, etc .
le Vendredi 14 avril 2017 à 20h30



Vous aurez l'opportunité d'apprendre à identifier les obstacles qui nous empêchent d'être pleinement à l'écoute de l'autre, et d'apprendre comment cette réelle qualité d'écoute peut créer de profonds changements dans notre vie et impacter nos relations maritales, familiales, sociales, professionnelles, etc.
Prix libre et conscient


Possibilité de prolonger cette découverte par un

Atelier d'application


le Samedi 15 avril 2017 de 14h00 à 17h00

Prix: 25 euros avec thé à volonté


Les exercices interactifs vous offrent l'opportunité de prendre conscience de vos manières de communiquer et des conséquences qu'elles entrainent dans vos relations avec les autres, et aussi avec vous-même.
Il n'est pas nécessaire d'avoir assisté à la conférence pour participer à l'atelier.


Infos et inscription: Xavier 06.88.75.35.61 Xavier Thomas coach de vie, formé en Communication Transformative

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