|
Η μέθοδος pilates θεμελιώθηκε σε μεγάλο βαθμό πάνω σε χορευτές οι οποίοι κυρίως επιθυμούσαν να βελτιώσουν την τεχνική τους ή να ανακάμψουν από τραυματισμούς.
Η μεγάλη συνάφεια της μεθόδου με τον χορό διαφαίνεται ήδη από πολλές κοινές ονομασίες θέσεων και ασκήσεων.
Η εφαρμογή των βασικών αρχών της μεθόδου όπως η συνειδητοποίηση της κίνησης, η συνδεσμική χαλάρωση και η ροή καθώς και η εμβάθυνση σε αυτές, βοηθά σημαντικά οποιονδήποτε ασχολείται με τεχνική κίνηση. Ειδικά οι χορευτές που στο μάθημα και την πρόβα έχουν να σκεφτούν συνδυασμούς κινήσεων, τη θέση τους σε σχέση με το χώρο και τους υπόλοιπους χορευτές, την μουσική, την εκφραστικότητα και την ερμηνεία τους και τόσα άλλα, επωφελούνται πολλαπλά από το pilates καθώς εκεί ασχολούνται αποκλειστικά με την τεχνική. Οποιαδήποτε αδυναμία ή ανισσοροπία εντοπίζεται και αντιμετωπίζεται στο μάθημα και ο χορευτής έρχεται στο μάθημα του χορού έτοιμος και με την αυτοπεποίθηση που προσφέρει η γνώση του σώματος και των αναγκών του.
Με αυτό τον τρόπο κερδίζει πολύτιμο χρόνο σε ένα επάγγελμα όπου ο χρόνος της σπουδής είναι πιο κοντά στο χρόνο εργασίας από οποιοδήποτε άλλο.
|
