Chakra Yoga, Dezemberkonzert, Körpergeschichten, Heilkreis, Frauenkreis, Selbstverteidigung für Frauen, Mediation, Handpan Workshop, Körpertraining
Lieb/e/r <<First Name>>
Advent, Advent, ein Lichtlein brennt. In der dunklen Jahreszeit kannst Du dich im Bäumli-Saal verwöhnen, verbinden und versöhnen. Bei einem Mantra-Konzert tauchst Du ein in die Welt der Klänge, im Frauenkreis feierst Du die Weiblichkeit und in einer Mediation zeigen sich neue Lösungswege.
Speziell für die Ladies gibt es ein Selbstverteidigungskurs für Frauen. Einmal im Monat hast Du die Möglichkeit, Deine eigene Körpergeschichte zu erforschen oder in einem Heilkreis Deine Blockaden zu lösen. Und magische Momente erlebst Du in einem Handpan Workshop.
Yin und Hatha Yoga kannst Du jede Woche am Montag- und Mittwochmorgen sowie am Montagabend praktizieren. In einer Chakra Yoga Serie lernst Du Deine Energiezentren besser kennen. Und ab Januar gibt es neu ein Ganzkörpertraining mit Tanz.
Mehr zu den einzelnen Angeboten erfährst Du in diesem Newsletter. Für die jeweiligen Schutzkonzepte kannst Du Dich direkt an die OrganisatorInnen wenden.
Wir wünschen Dir eine lichtvolle Zeit und freuen uns auf ein Wiedersehen im Bäumli-Saal.
Herzliche Grüsse
Irene Mazza
Für die Bäumli-Gemeinschaft
PS. In der Bäumli-Gemeinschaft wird nächstens ein Zimmer frei. Interessenten können sich bei Angelika melden: angelika@shimoya.ch
Programm Dezember 2021:
Sa. 27.11. von 13.00 bis 16.00 Uhr und Mi. 1.12. von 18.00 bis 21.00 Uhr Handpan Workshop für Anfänger mit Jonas Straumann
Du willst einmal das magische Instrument Handpan ausprobieren und die Grundlagen erforschen? Mit dem Workshop nimmst du an einem Magic Moment teil. Teilnahme CHF 120.00 pro Person, für CHF 30.00 kann eine Handpan dazu gemietet werden
7 Sonntage von 17.30 - 19.00 Uhr: 28.11.21, 19.12.21, 9.1.22, 30.1.22 Chakra Yoga Workshopserie mit Fabia Zermin
In dieser Workshopserie werden wir jeweils eine Session jedem Chakra widmen. Somit lernst du die verschiedenen Chakras in Theorie und Praxis kennen und übst, auf verschiedenen Ebenen Einfluss auf deine Energiezentren zu nehmen. So werden wir mit den Yantras, Mantras, Asanas und vielen weiteren Qualitäten von jedem Chakra forschen, um so eine tiefe Verbindung mit jedem einzelnen einzugehen.
Donnerstag: 2.12., 6.1., 3.2., 3.3., 7.4., 5.5., 2.6., 7.7. von 18:30 - 21.00 Uhr Körpergeschichten mit Verena Holscher
Was erzählt dein Körper? Über Berührung und Bewegung in die sinnliche Wahrnehmung der Gewebeschichten eintauchen. Die Organe wie die Mitglieder einer gut funktionierenden Gemeinschaft, flexibel und doch ist jedes seiner Aufgabe klar bewusst. Der ganze Körper wird zum expandierenden und sich verdichtendem Herz, das den Rhythmus vorgibt.
11./12. Dezember 2021 von 10:00 - 16:30 inkl. Mittagspause Selbstverteidigung für Frauen - Intensivwochenende mit Zora Heinricht
Bestimme deine Grenzen selbst! In diesem Selbstverteidigungskurs lernst du, dich mittels Körper, Stimme und Mimik in für dich unangenehmen oder gefährlichen Situationen effektiv zur Wehr zu setzen. Du trainierst, deine Grenzen zu spüren und findest persönliche Wege, wie du mit schwierigen Situationen authentisch und klar umgehen kannst.
Konditionen: CHF 280.-
Anmeldung per Mail an: info@zora-heinricht.ch
Weitere Infos: www.zora-heinricht.ch Flyer
***
Donnerstag, 16. Dezember 19:00 bis 21:30 Uhr Die Erweckung der weiblichen Kraft mit Olivia Marié & Melinda Nina Garcia
Ein transformativer Frauenkreis mit Atemreisen, Ritualen, Stimmübungen und Trommeln, um uns zu stärken, zu nähren, leichter zu werden und neue Samen für unser Leben zu säen.
Freitag, 17.12.2021 von 20.00 - 22.00 Uhr (Einlass ab 19.30) Dezemberkonzert mit «3einigkeit»
Einfach mal wieder genießen und auftanken? Für dich spielen Mato, Ambarees und Somorax als 3einigkeit und nehmen dich mit auf eine Reise ins Land der Mantras, Kraft- und Heillieder. Ein Ausflug ins Reich der Sinne, sanft, nährend und humorvoll. Lass dich verzaubern und begeistern von zeitlosen Klängen. Getragen von 3 wundervollen Wesen wartet ein heilsamer Raum auf dich. Also schnapp deine Lieblingstasse und Kuscheldecke und komm vorbei!
Energieausgleich: Kollekte
Anmeldung: Max Somorax Handy: +41766044117,
Mail: max.somorax@gmail.com Flyer
***
Donnerstag, 23.12.21 Von 19.30 Uhr bis 22.00 Uhr Heilkreis mit Gian-Felice Keller
An diesem Heilkreis lade ich dich ein, dein ganzheitliches Wesen zum Ausdruck zu bringen. Im Alltag sind wir mit unserer Aufmerksamkeit in den Gedanken, verstrickt mit Geschehnissen von aussen. Verbunden mit dem Herzen üben wir im Heilkreis bei uns anzukommen, Heilenergie fliessen zu lassen und Blockaden zu lösen. Dadurch erweitert sich unser Bewusstsein. Durch Beobachten unseres selbst erkennen wir welches Potenzial, welche medialen Fähigkeiten wir haben und welche unbewusste Anteile uns noch beeinflussen.
Haben Sie einen Knatsch zu beseitigen? Die Herbst- und Winterzeit kann es mit sich bringen, dass sich auch Beziehungen abkühlen. Man ahnt mit Bestimmtheit, dass da irgendwo noch ein Feuer brennt, aber der Zugang scheint verborgen. Sie wünschen sich Ihre Lebendigkeit zurück.
Michael Tanner ist Teil der Bäumligemeinschaft und Profi für Konfliktlösung (Mediation). Kontaktieren Sie ihn bei Bedarf für ein Vorgespräch.
Ab 13.01.2022, jeweils Donnerstag 09:15-10:15 Uhr oder 10:30-11:30 Uhr Ganzkörpertraining mit Tanz mit Anja Ulmer, Bewegungspädagogin
Stärke deinen Körper und bewege deine Strukturen. Ein Rücken- und gelenkschonendes Bewegungstraining verbunden mit Tanz, um Energie für den restlichen Tag zu tanken!
Einführungsseminar SA/SO 19./20. März 2022 Grundausbildung in energetischer Heilarbeit
Möchtest du mehr über dich, deine Talente und Fähigkeiten erfahren? Willst du lernen, wie du die universelle Heilenergie kanalisieren und anwenden kannst? Um dich besser abzugrenzen, zu erden, deine innere Balance zu finden und um Menschen und Tiere in deinem Umfeld unterstützen zu können?
Jeden Montag von 6.00 bis 7.15 Uhr Hatha Yoga mit Fabia Zermin
Für Frühaufsteher ist diese sanfte Hatha Praxis bestens geeignet – ein wunderbar achtsamer Start in den Tag mit Meditation, Pranayama und Asanapraxis! Ich würde mich freuen, meine Faszination fürs Yoga mit Dir zu teilen - über eine ganzheitliche physische, mentale und energetische Praxis!
Jeden Montag von 18.00 - 19.15 Uhr und 19.30 - 20.45 Uhr Yoga mit Melina Moser
Die Kombination von Spiraldynamik® und Yoga ist eine Bereicherung auf allen Ebenen. Durch die anatomisch sinnvolle Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen) können Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht werden. Die Prinzipien der Spiraldynamik® sind verständlich und für Jede/n lernbar. So kann das, was auf der Matte geübt wird, einfach in den Alltag integriert werden. Jede Stunde beinhaltet neben der körperlichen Praxis auch Pranayama (Atemübungen) und Meditations-Elemente.
Kurseinstieg und Probelektionen sind jederzeit möglich. Ich freue mich auf dich!
Kontakt per Tel. 079 914 24 94 oder melina@movamea.ch
Weitere Infos: www.movamea.ch
***
Jeden Mittwoch von 6.00 bis 7.15 Uhr Yin Yoga mit Fabia
Yin Yoga ist ein meditativer Yogastil mit starker Wirkung auf die körperliche Regeneration. Wir praktizieren ohne Muskelspannung und halten die Asanas sehr lange, wodurch wir bis in die Tiefen des physischen und emotionalen Körpers vordringen und für Bewegungsfreiheit, Geschmeidigkeit der Gelenke und ein Gefühl von Weite und Leichtigkeit sorgen. Yin Yoga bringt Körper, Seele und Geist in eine tiefe Entspannung.
