Copy
Sanoste Oy:n uutiskirje 9/2019
View this email in your browser

Syyskuu - Mikä ihana syy aloittaa uusi harrastus

Kaipaatko lihaksia lujittavaa liikuntaa, mieltä ja muistia virkistävää jumppaa tai haluaisitko laulaa tuttuja lauluja ammattilaisen johdolla? Valikoimastamme löydät mieleisen harrastuksen omaksi tai läheisesi iloksi.

Harrastukset välitetään kuvapuheluna tablettilaitteeseen tai kannettavaan tietokoneeseen. Tilaa nyt!

Tutustu syksyn kurssitarjontaan »

Ikivihreät laulukurssi
Hinta 50 euroa (4 x 30 min.)
perjantaisin klo 14.00-14.30


Lauletaan yhdessä rakkaimpia kappaleita eri vuosikymmeniltä musiikkiterapeutti Marjo Helene Haanpään johdolla. Laulujen sanat toimitetaan sähköpostilla osallistujille.

Lue lisää »

Tuolijumppa

Tuolijumppa
Hinta 49 euroa (4 x 30 min.)
tiistaisin klo 13.00-13.30


Jumpassa tehdään yksinkertaisia liikkeitä, jotka vahvistavat keskivartalon lihaksia ja parantavat tasapainoa. Sopii myös huonokuntoisemmille liikkujille. Liikkeet tehdään hellästi ja rauhallisesti.

Lue lisää »

Lihaskuntojumppa

Lihaskuntojumppa
Hinta 49 euroa (4 x 30 min)
tiistaisin klo 12.30-13.00


Lihaskuntojumppa nostaa sykettä. Monipuoliset liikkeet kasvattavat lihasvoimaa, parantavat kehon liikkuvuutta ja kehittävät tasapainoa.

Lue lisää »

Aivojumppa
Hinta 49 euroa (4 x 30 min.)
tiistaisin klo 13.30-14.00


Aivojumpassa virkistetään mieltä ja muistia yhdistämällä helppoja käsien ja jalkojen liikkeitä erilaisiin sanaleikkeihin, riimittelyyn ja arvuutteluihin.

Lue lisää »

Jumpat 49 euroa
Luennot 20 euroa
ASIAKASPALVELU

puh. 09 315 82582 (arkisin klo 10.00-15.00)

asiakaspalvelu@sanoste.fi

sanoste.fi  verkkokauppa
 
Facebook
Twitter
LinkedIn
Lataa ilmainen Sanoste-sovellus tablettilaitteeseesi App Storesta tai Google Play -kaupasta! App Store Google Play 
Copyright © Sanoste Oy, All rights reserved.

Haluatko peruuttaa Sanoste Oy:n uutiskirjeen?
Voit tehdä sen klikkaamalla tästä ja valitsemalla unsubscribe

Email Marketing Powered by Mailchimp