Hoe word je 100 #15

Bekijk in je browser

Beste lezer,

Vandaag is het nieuwe boek van William Cortvriendt van de drukker gekomen: Lichter.

William was vanmorgen al in de uitzending van Evers staat op bij radio 538 en in het AD stond een mooi artikel. Volgende week is hij te gast bij Late Night en te horen op BNR en Radio 2.

Dat is natuurlijk mooi. Overgewicht en diabetes type II komt steeds vaker voor, terwijl dat echt niet nodig is.

In Lichter legt Cortvriendt uit wat je kunt doen (en laten) om af te vallen en je diabetes type II om te keren.

Je kunt Lichter hier bestellen

Of je kunt op je gemak hoofdstuk 1 alvast lezen. Naar de preview

Waarom calorieën tellen niet werkt

Een belangrijk (en zelfs gevaarlijk) misverstand is de mythe dat het aantal calorieën in je voeding iets zinnigs zegt over je eten. Het is kul om te denken dat het aantal calorieën van belang is.

Lees hier het blog Waarom calorieën tellen niet werkt.

Wie is William Cortvriendt?

Weet je nog niet wie William Cortvriendt is?
We stellen hem hier aan je voor

Fijne avond nog.

Groet,
Team Hoe word je 100

© 2018 Hoe word je 100, All rechten voorbehouden.

Wil je aanpassen hoe je deze nieuwsbrief ontvangt?
Je kunt de instellingen aanpassen of je uitschrijven.