Hoe word je 100?
Enkele nog niet eerder op het blog geplaatste (of bijgewerkte) columns.

Nagenoeg iedereen houdt van chocolade. Het wordt al duizenden jaren gedronken en is heel gezond. Zo gezond zelfs dat het wordt gebruikt als medicijn.
Lees de column hier.

Naast alle eerdergenoemde methoden bestaat er ook nog een andere manier om je afweer verder te verbeteren en je ontstekingsgraad te verminderen: koudetraining!
Lees de column hier.
In het voorgaande heb ik naast overgewicht en obesitas al een aantal malen diabetes type 2 genoemd, dat eigenlijk in het verlengde daarvan ligt, en samen met gewichtsproblemen centraal staat in de stofwisselingsziekte metabool syndroom.
Lees de column hier.
En bekijk ook de video over hetzelfde onderwerp hierboven.
|