Beste lezer,
We hebben weer een heerlijk gerecht voor je uitgekozen helemaal in lijn met de gezonde adviezen van Wiliam Cortvriendt. Wil jij afvallen? Dan kun je dit heerlijke gerecht morgen al maken
Recept: Biefstuk met geroosterde groente
|
|
Melatonine
Veel volgers van Hoe word je 100 hebben moeite met slaap. Melatonine is een slaapmiddel dat je echter beter niet kunt nemen. Arts Aline Kruit legt uit waarom niet:
Waarom je beter geen melatonine kunt nemen
|
|
Ervaringen
We willen de komende maanden iedere maand iemand aan het woord laten die met de voedingsadviezen van William Cortvriendt en Maaike de Vries aan de gang is gegaan. Wil jij je verhaal delen? Vul hier je gegevens in en we nemen graag contact met je op
Deel je ervaringen
Begin maart hadden we een bijzondere ontmoeting met Wim Tilburgs die 30 kilo af viel en van zijn diabetes genas. Hierbij nogmaals zijn verhaal, ter inspiratie en als voorbeeld.
Wim Tilburgs valt 40 kilo af en geneest van diabetes
|
|
Hoe vaak moet je eten?
Het lijkt zo'n makkelijke vraag, hoe vaak moet je nu per dag eten? Het grappige is dat het ook echt makkelijk is. Gewoon zoals vroeger: drie keer per dag.
Arts William Cortvriendt legt het uit
Hartelijke groet,
Team Hoe word je 100
|
|
|
|
